気づき ゆったりとした気持ちで過ごすことは大切です 2022年9月14日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ ゆったりとした気持ちで過ごす。 やりたいことがあるとき ついついあれもこれもと やりたくなってしまう。 1日中「やらないとやらないと」という気持ちでいっぱい …
気づき 夢を叶えたい時は◯◯と一緒に 2022年9月13日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ 夢を叶えたい時は仲間と一緒に！ お惣菜の商品開発をしていた頃に、お世話になっていた先輩2人と最近集まって YouTubeをはじめようの会をやっています😎前回は2回目！ …
UOYOGA 【ヨガ効果】体と心を整える時間の作り方！ 2022年9月12日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ 最近のわたしの体の様子。 「体力がなくなった」 実は妊娠5ヶ月目。🫣 股関節まわりの筋肉に違和感、1日中異様な眠気に襲われ、安定期まで朝ヨガ20分をやめていました …
UOYOGA 新しい事に2つチャレンジします！ 2022年9月8日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ ヨガインストラクター＆栄養士の私UO新しい事に2つチャレンジします😊 まずひとつめ！ レシピサイト「クラシル」さまより、動画レシピを投稿してみませんか？とお話し …
UOYOGA 【お客様のお声・ヨガ効果】体に対しての意識が変わりました！ 2022年8月19日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ ヨガレッスンを受けて頂いた、お客様から頂いたご相談。 動悸があり、いつ発作がおきるか分からないから、出かけるのが不安。 何だか疲 …
