ストレスケア 【ストレスケア】肩の力をぬいて、自分らしい毎日をすごしていこう 2022年5月26日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ 休む暇がないくらい、事務作業がたまったり お客さんからのクレーム 苦手だなと思う人とはなすとき 自然と肩に力がはいってしま …
ごはんレシピ オススメの組み合わせ！豚肉とさつま芋の炊き込みご飯をメスティンで作ってみた！ 2022年5月4日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ オススメの組み合わせ！豚肉とさつま芋の炊き込みご飯をメスティンで作ってみた！ 先日、キャンプに行きテントを張る前にお腹が空 …
UO YOGA お腹の冷えは心の冷え。心の冷えはお腹の冷え。 2021年12月27日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ こんばんは＾＾ヨガ栄養士のUOです。 ■本日のテーマお腹の冷えは心の冷え。心の冷えはお腹の冷え。 ヨガレッスンの際にお客様に自分のお腹をさわ …
気づき 自分らしく生きよう！心を整える「ひとり時間」 2021年12月25日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ こんばんは🐡 ヨガ栄養士のUOです🐡 私のなくてはならない時間 「ひとり時間」 自分は 「本当はどうしたいのか」 を考える事ができる時間🍃 …
BODY CARE 寒くて体が動かない時におすすめの飲み物「〇〇」！ 2021年12月23日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ こんばんは🌙ヨガ栄養士のUOです！ ■本日のテーマ寒くて体が動かない時におすすめの飲み物「白湯」！ お客様からよ …
