MINDCARE『心の手入れ』

心のヨガ

【心と体を整える食事とは？】サットゥバなヨガ食事

2021年3月16日 おさかなさん

MINDCARE『心の手入れ』

怒られてストレスが溜まる人へ。思いやりの心をもてば毎日平和。3つのポイント！

2020年3月28日 おさかなさん

MINDCARE『心の手入れ』

１２日目「リズムに乗ると、脳がよく働く」【体質改善記録】

2020年2月15日 おさかなさん

MINDCARE『心の手入れ』

365日充実させる、理想の日のつくり方

2020年2月14日 おさかなさん

MINDCARE『心の手入れ』

「できた！と考えると思考力が落ちる」【体質改善記録】

2020年2月12日 おさかなさん

MINDCARE『心の手入れ』

「好きじゃないなどのマイナスの感情はもつな」【体質改善記録】

2020年2月12日 おさかなさん

腸活

体・心の問題を解決したいならまずは夕食断食！夕食断食方法のご紹介！

2020年2月6日 おさかなさん

腸活

【体と心を改善】腸・血流・脳を整える生活改善記録開始。

2020年1月29日 おさかなさん

心のヨガ

ヨガの最終地点は安楽死

2020年1月16日 おさかなさん