ストレスケア ストレスで不安が止まらない。解消方法 2022年8月8日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ 「どうしたらストレスって解消できるんだろう。何がストレスなのか分からない。体調は何だか悪いし心臓の動きが悪かったりする。不安がとまらない。自律神経失調症なのかな。。」 お客様 …
ヨガ哲学・瞑想 yogas chitta vritti nirodhah とは？心の死滅？ 2022年8月4日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ ヨガの中でも有名な言葉 「yogas chitta vritti nirodhah」 心の作用を死滅することがヨーガである。 …
ストレスケア ストレスをなくすよりも、「ストレスに強い体にする」 2022年8月2日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ ストレスは縁を切りたくても 切れないもの。 私は強いストレスを感じると すぐに肌にぶつぶつができて 肌がこげ茶色になっていく笑 …
ストレスケア 【ストレスケア】肩の力をぬいて、自分らしい毎日をすごしていこう 2022年5月26日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ 休む暇がないくらい、事務作業がたまったり お客さんからのクレーム 苦手だなと思う人とはなすとき 自然と肩に力がはいってしま …
UOYOGA 【働くあなたにおすすめ】スローライフとは？田舎に移住しないといけない？ 2022年2月14日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ スローライフとは？ スローライフの意味 自分の生活・健康・自分自身を見直しながら、生活にメリハリをもち、ゆったりとし …
