自律神経について カラダをリラックスしたい時に温める場所 2022年8月5日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ カラダを休ませたいのに、 携帯をみてしまったり ついつい色んなことを考えてしまう時。 首のうしろと 腰（仙骨）を温めるとホッとします。 頭のグルグルも止まりやすい …
自律神経について 【自律神経の働き】リラックスする為には最低〇分かかる！ 2021年12月6日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ おはようございます☀ ヨガ栄養士のUOです🐡 ■本日のテーマ 【自律神経の働き】 リラックスする為には 最低〇分かかる！ …
食事法 【自律神経の働き】食べ物の消化をスムーズに！太りにくい体質を作る方法 2021年11月20日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ おはようございます。 ヨガ栄養士のUOです🐡 ■本日のテーマ 【自律神経の働き】 食べ物の消化をスムーズに！太りにくい体質を …
BODYCARE 【ヨガ効果】自立神経って何？乱れるとどうなるの？ 2021年10月8日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ おはようございます☀ ヨガ栄養士のUOです！ 【ヨガ効果】 自立神経とは？ 自律神経は内臓の働きや代謝、 …
