食事法 砂糖中毒からぬけだす為の、ファーストステップ！食べ方を工夫しよう編！ 2022年5月23日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ 食後にはデザートをたべたくなったり、 いやされたい時に食べたくなったり、 美味しいお菓子屋さんを 調べて、行って、食べて癒され …
YOGA 新しい事に挑戦するとき、不安や緊張を手放すヨガ哲学の言葉 2022年5月20日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ あたらしい事に挑戦をするとき、 まだ何もはじまっていないのに ちゃんとできるかなとか う～～～っと、 何ともいえない心の …
食事法 最低限のポイントをつかみ、食べながらやせる、５つの方法！ 2022年5月18日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ ヨガ栄養士のUOです🐡 ヨガインストラクターときくと、 オートミール食べてそうとか 凄いカラダに良い物ものを食べてそうとか …
体のしくみ 仕事で集中力が続かない人必見！眠気や疲労をなくすコンビニお昼ご飯！ 2022年4月30日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ 集中力を上げる為に、腸を元気にすることは大切です！！ 【コンビニで …
体のしくみ [腸の働き]肌荒れ、冷え、肥満、心の問題...その問題！腸の不調が原因かも 2022年4月18日 おさかなさん おさかなさんのスローライフ 腸は「第二の脳」といわれるほどの機能をもっています。 さらに！腸からのネットワークによって、 …
