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4行日記をはじめてみました。
今日1日頭で考えていた事。1位寒い、2位眠い、3位腰痛い。
思い出してみると最近ずっと考えてた笑。毎日そんな事考えてるのは本当もったいない!自分の思考の癖を知る事ができてよかった!
上位3位の中で共通する事は運動不足です。リラックスヨガばかりやらず、筋力が鍛えれるヨガを始めよう!
女性らしい丸みを保ちつつ、締める所は締め、ほどよい筋肉がついた女になるぞ!
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