ストレスケア

星が綺麗に見える季節がやってきた♩

おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです🐡

 

■本日のテーマ
星が綺麗に見える季節がやってきた♩

 

寒くなり、星が綺麗に見える季節が
やってきましたね🌟😆

私はオリオン座が大好きで、

先日も洗濯物を干している途中、
オリオン座を発見したので、、、

指をさしながら

「あなたとあなたと
あなたとあなたとあなたと
あなたとあなたでオリオン座♩」

と昔はやっていた
ネタを思い出して歌ってました🤣
(洗濯物がなかなか終わりませんでした笑)

普段パソコンや携帯を見ていると
ついつい下を向いてしまいます。

星を見上げる事で

前向きな気持ちになったり、
気道が通るので呼吸が深くなったり、
リラックスできたり、、

良いこといっぱいです😊

 

今日の夜は星を見上げて
いつも頑張っている
カラダとココロを癒しましょう♩

いってらっしゃい☆彡

 

参加中!にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ このエントリーをはてなブックマークに追加

ABOUT ME
おさかなさん
ヨガインストラクター&栄養士のおさかな(Uochan)です。 日々の生活の中で学んだ事やヨガ・食の豆知識を発信しています。健康な体と心をつくり『人生最後の日』まで好きな事ができる体をつくりましょう♩