気づき

心と体が整うヨガ時間♩恵子先生のヨガで学んだこと

こんばんは🐡
ヨガ栄養士のUOです🐡

今日は大好きな恵子先生の
レッスンを受けにいきました😆


ヨガでこれから進みたい道、
レッスンのことなど、、、
全部先生に相談しました。
先生から教えて頂いたこと。


悩んだり、迷ったりするのは
ネガティブなことではなくて、

学びたい!成長したい!
という前向きな姿勢のあらわれ。

だから悩んだり、
迷ったりするのは良いこと。

今より成長できる変化の証😊

  ヨガをたくさん探求して、

「人生最後の日まで
笑顔で過ごせる人は

ひとりでも増やす!」

という私の目標を
再確認できた1日となりました🦋



6年前スタジオヨギーで出会った、
恵子先生♡
チャーミングでかっこよくて
凛としている恵子先生は私の憧れです✨

いつも沢山の気づき、
学びをありがとうございます!

良い夢を😴
おやすみなさい🌛



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ABOUT ME
おさかなさん
ヨガインストラクター&栄養士のおさかな(Uochan)です。 日々の生活の中で学んだ事やヨガ・食の豆知識を発信しています。健康な体と心をつくり『人生最後の日』まで好きな事ができる体をつくりましょう♩