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私UOは「食×ヨガ」をテーマに
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2022年9月よりスタート!お惣菜の商品開発部にいた時に学んだこと&栄養士の知識を生かして頑張るぞ!ワクワク!

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和食中心のごはんや、食事で気を付けていることを発信できたらと思います。わたしは頑張りすぎてしまうと続かない事が多いので、身近な食材での食事内容を発信していきます

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ブログ「おさかなさんのスローライフ」

ヨガ初心者の方に向けて発信しています。

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ヨガ以外にも日々の生活での気づきや挑戦していること、ごはん屋さん巡りの記録もしています。

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名古屋市瑞穂区にある「NASHA YOGA STUDIO」さんで対面レッスンをしています。ゆったりとした呼吸、ながれるような動きでカラダをリラックス。初心者の方大歓迎です

 

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おさかなさん
「忙しい毎日の中にゆったりとした時間を」テーマにしています。スローライフの意味はゆったりとした時間と忙しい時間にメリハリをつけること。平日週5フルタイム+日曜ヨガ講師として働きながら、ヨガと食事でゆったりとした時間を作りスローライフな毎日を送っています。