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こんばんは🐡
ヨガ栄養士のUOです🐡
2021年もあと3日!
ちょいと出遅れましたが、
明日から早急に大掃除をする予定です😌
ヨガの教えの中に
「シャウチャー」
という言葉があります。
この言葉の意味は、
「身の回り・
あなた自身も清潔を保ちましょう」
という教えです。
2022年に向けて、
2021年で使った部屋・ものを綺麗に!
もしなんだかモヤモヤしている方は
ノートに書いて頭の中を整理整頓😎
2022年も笑顔で過ごせるように
身のまわり・自分を整えていきましょう!
よい夢を🌛
おやすみなさい😴
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