YOGA『セルフケア』

人の優しさにふれると優しい気持ちになる

おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです🐡

 

■本日のテーマ
人の優しさにふれると
優しい気持ちになる

 

約5年前。
友人とゲストハウスに泊まった時のこと。

初めて個室ではなく、
ドキドキしながら知らない方々がいる
女性専用の大部屋に泊まりました。

今では絶対にダメですが、、、
みんなが寝静まった時間に
咳が止まらなくなってしまい

「どうしよう😖
周りの人に迷惑かかる😭
助けて😵」

 

と思っていた時。

 

隣の女性が
大丈夫?ちょっと待ってね」と
毛布をかけてくれました。

すごく温かくなり、咳が止まり、
寝る事ができました。

次の日の朝6時。

「お礼を言わないと」
と思い隣を見たらもういない。

もういないの!?ときょろきょろしていた時に見つけたもの。

 

助けてくれた女性が私の枕元に
みかん」を置いて下さっていました。

 

感謝と感動の気持ちが溢れだし

心がじわーーーーんとあたたかくなり
優しい気持ちになりました。

それ以来困った人がいたら
私もこの時の女性のように

「そっと優しく
手を差し伸べる人になりたい」

と思いました。

ヨガインストラクターになる
きっかけにもなりました😭🔅

本当に感謝です。

 

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ABOUT ME
おさかなさん
ヨガインストラクター&栄養士のおさかな(Uochan)です。 日々の生活の中で学んだ事やヨガ・食の豆知識を発信しています。健康な体と心をつくり『人生最後の日』まで好きな事ができる体をつくりましょう♩