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おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです🐡
先日2022年5月よりスタートする、
Park yogaをお友達に受けて頂きました♪
受けて頂いた友達から
「スッキリした~気持ちよかった~」
と満面の笑みを頂きました☺

外で行うヨガは
反転のポーズをした時に
見えるいつもと違った景色。
目をゆっくり開けた時に見える、
木々の揺れや青空。
シャバーサナは太陽の光をあびて
エネルギーチャージ☀
朝一番の気持ちの良い空気を
たっぷりと体の中にいれ
今日1日楽しもうという気持ちになります😊
自然の力をおかりして
気持ちよさ倍増なのです☺❣
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ヨガが終わったあとは
自家製モーニング♩

またまた笑顔を頂きました😍

来年の5月に
パークヨガスタートします♩
PS.
今日きて頂いたお友達。
トランポリン有酸素運動の
インストラクターで
運動神経抜群!ジャンプ力凄いんです🤩
会うと太陽の様な明るさで、
元気な気持ちになります☀
そんな彼女と
12月に美筋(ヨガ&トレーニング)
のコラボレッスンを行います♩
ワクワク♩楽しみ♩

たくさん笑った1日♡
最高です♡

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