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おさかなキッチンへ
ようこそ
おさかなさん
マヨネーズを使わない卵サンドを作りたい人
「マヨネーズが嫌いで。。朝でもパパッと作れるサンドイッチ用の卵レシピが知りたい!」
「マヨネーズが嫌いで。。朝でもパパッと作れるサンドイッチ用の卵レシピが知りたい!」
こういった疑問に答えます!
5年以上、ホテル・レストラン・カフェ等にお惣菜の商品開発をしていた、
おさかながレシピをお届け!
火を使わない!マヨネーズも使わない!サンドイッチに使える!
サンドイッチ用卵フィリングの作り方が分かります!
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【栄養士レシピ】
5分で完成!
マヨネーズ不使用!
火を使わない!
サンドイッチ用
卵フィリング

調理時間5分
材料
・卵 2個
Aオリーブオイル 大さじ1
A塩 6つまみ程
Aレモン汁 小さじ1/2
Aブラックペッパー 適量
A砂糖 3つまみ程
レシピ
①耐熱容器に卵を割りいれ、黄身1個に対してフォークで20回以上さす。ふんわりラップをする。500Wで1分半加熱!

②①をフォーク等でつぶし、Aの調味料をいれて混ぜて完成!

最後に
5分で完成!
マヨネーズ不使用!
火を使わない!
サンドイッチ用卵フィリング
ガス代の節約にもなるレシピです!
この卵の作り方は
タルタルソース、
マヨネーズでつくるフィリング
でも使えます!
ぜひ作ってみて下さい!
おさかなさん
おさかなキッチンへおこし頂き
ありがとうございます!
またおこし
下さいませ!
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