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おさかなキッチンへ
ようこそ
おさかなさん
マヨネーズを使わない卵サンドを作りたい人
「マヨネーズが嫌いで。。朝でもパパッと作れるサンドイッチ用の卵レシピが知りたい！」
「マヨネーズが嫌いで。。朝でもパパッと作れるサンドイッチ用の卵レシピが知りたい！」
こういった疑問に答えます！
5年以上、ホテル・レストラン・カフェ等にお惣菜の商品開発をしていた、
おさかながレシピをお届け！
火を使わない！マヨネーズも使わない！サンドイッチに使える！
サンドイッチ用卵フィリングの作り方が分かります！
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【栄養士レシピ】
5分で完成！
マヨネーズ不使用！
火を使わない！
サンドイッチ用
卵フィリング
調理時間5分
材料
・卵 2個
Aオリーブオイル 大さじ1
A塩 6つまみ程
Aレモン汁 小さじ1/2
Aブラックペッパー 適量
A砂糖 ３つまみ程
レシピ
①耐熱容器に卵を割りいれ、黄身1個に対してフォークで20回以上さす。ふんわりラップをする。500Wで1分半加熱！
②①をフォーク等でつぶし、Aの調味料をいれて混ぜて完成！
最後に
5分で完成！
マヨネーズ不使用！
火を使わない！
サンドイッチ用卵フィリング
ガス代の節約にもなるレシピです！
この卵の作り方は
タルタルソース、
マヨネーズでつくるフィリング
でも使えます！
ぜひ作ってみて下さい！
おさかなさん
おさかなキッチンへおこし頂き
ありがとうございます！
またおこし
下さいませ！
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またおこし
下さいませ！
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