RECIPE『体に優しいデザート』

【栄養士レシピ】簡単!10分!スイカを食べ切ろう!ミキサー使わない塩レモンスイカジュース

おさかなキッチンへ
ようこそ

おさかなさん
おさかなさん
スイカを使いきりたい人
スイカを貰ったんだけど、食べきれなくて、、簡単にアレンジできるレシピないかな?

こういった疑問に答えます!

5年以上、ホテル・レストラン・カフェ等にお惣菜の商品開発をしていた、
おさかながレシピをお届け!

スイカを消費できる!
10分でできる塩レモンスイカジュースのレシピが分かります!
夏にぴったり!
さわやかジュースです!

【栄養士レシピ】
簡単!10分!
スイカを食べ切ろう!
ミキサー使わない
塩レモンスイカジュース

材料(1人分)

・スイカ 約1/4個
(小さめのスイカ)
※140gできました
・レモン汁 少し
・塩 ひとつまみ

レシピ

調理時間:10分

スイカをカットして、種を取り除く

②おろし器で、おろす。

をコップにいれ、レモン汁を少しいれて完成!
冷やすとさらに美味しいです。

・スイカの甘さが足りなければ、砂糖やはちみつをいれると美味しいです!

最後に

簡単!10分!
スイカを食べ切ろう!
ミキサー使わない
塩レモンスイカジュース

熟れたスイカをおいしく食べれる!
塩レモンでスッキリ!
ミキサーを使わなくてもできる!
☑スイカは夏バテ解消
疲労回復に効果有!

ぜひ作ってみて下さい!

 

おさかなさん
おさかなさん
おさかなキッチンへおこし頂き
ありがとうございます!
またおこし
下さいませ!
ABOUT ME
おさかなさん
ヨガインストラクター&栄養士のおさかな(Uochan)です。 日々の生活の中で学んだ事やヨガ・食の豆知識を発信しています。健康な体と心をつくり『人生最後の日』まで好きな事ができる体をつくりましょう♩