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【栄養士レシピ】
おさかなキッチン
ようこそ
おさかなさん
小麦を食べるとニキビができやすい人
「小麦を使わない、体に優しいケーキを食べたい！小麦を食べるとニキビができやすくて、、、体にやさしい材料でつくる、パウンドケーキのレシピを教えてほしい！
「小麦を使わない、体に優しいケーキを食べたい！小麦を食べるとニキビができやすくて、、、体にやさしい材料でつくる、パウンドケーキのレシピを教えてほしい！
それと、、オーブンが家になくて、炊飯器で作るレシピはないかな?」
こういった疑問に答えます。
✔本記事の内容
「炊飯器で作るグルテンフリーお菓子！
もっちもち！黒蜜さつまいも米粉パウンドケーキのレシピ」
Point① 米粉でつくるからグルテンフリーお菓子！
Point② 小さいお子さんも食べれる！
Point③ オーブンがなくても大丈夫！
米粉でつくる、もっちもち！
「黒蜜さつまいも
米粉パウンドケーキ」
自然なやさしい甘みの
米粉パウンドケーキ。
朝ごはん、
おやつにいかがでしょうか？
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【栄養士レシピ】
炊飯器で作る
グルテンフリーお菓子
もちもち！
黒蜜さつまいも
米粉パウンドケーキ
「黒蜜さつまいも米粉パウンドケーキ」の材料
（３合）
| 米粉 | １０0ｇ |
| ベーキングパウダー（できればアルミ不使用） | ５ｇ |
| 卵 | ２個 |
| 黒蜜 | 大さじ4 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 牛乳 | 100㏄ |
| さつま芋（お好きな量でOK） | 200ｇ |
| 油やバター | 炊飯器にぬる用 |
「黒蜜さつまいも米粉パウンドケーキ」のレシピ
| １ | さつま芋を食べやすい大きさに切り、600wで５分加熱 |
| ２ | 米粉とベーキングパウダーを混ぜ合わせる |
| ３ | 違うボールで卵を泡立てて、黒蜜・ごま油・牛乳を入れ混ぜる。２に３回に分けていれ混ぜる |
| ４ | 炊飯器に油かバターをぬり、３をいれ、さつまいもをいれる。炊飯スイッチをおして、串をさして、ついてこなかったら完成 |
上手につくるためのポイント
ポイント①：卵はしっかりと泡立てる！
ポイント②：串についてきたら、もう一度炊飯スイッチをONにする！
☑もう少し甘みが欲しい方は黒蜜やきなこをトッピング！
☑黒蜜の変わりにバナナやリンゴをいれて、さらに自然な甘みにするのもOK!
ドリンクも準備しておうちカフェはいかが？
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最後に
炊飯器で作るグルテンフリーお菓子
黒蜜さつまいも
米粉パウンドケーキ
のレシピをご紹介！
小麦を食べると
ニキビができやすい人も
このケーキなら大丈夫！
オーブンが家にない人も大丈夫！
自然な甘みのもっちもち
黒蜜さつまいも米粉パウンドケーキ
よかったら作ってみてください
おさかなキッチンへ
おこし頂きありがとうございます！
またおこしくださいませ！
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