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【栄養士レシピ】材料2つ!簡単に炊飯器で作れるグルテンフリーガトーショコラ

「栄養士レシピ」
おさかなキッチン
ようこそ

おさかなさん
おさかなさん
家にオーブンがないけどお菓子作りたい人
「オーブンを使わないガトーショコラが作りたいです。
家にオーブンがなくて、、、
お金もあまり使いたくない、、、
オーブンを使わず・安くて・簡単
ガトーショコラのレシピを教えてほしいです。
しかも小麦を食べるとニキビができやすい体質なので
グルテンフリーのレシピがいいです。」

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

材料つ!炊飯器で簡単に作れるガトーショコラのレシピが分かる!
・しかもグルテンフリー
・おうちでカフェ気分ガトーショコラにあう、コーヒーのご紹介

シュワふあな新食感なガトーショコラ。

オーブンがなくても大丈夫!
材料2つ!炊飯器で簡単に作れます!

【レシピ】
材料2つ!
簡単に炊飯器で作れる
グルテンフリーガトーショコラ

材料

【価格】1ホール約340円、10等分にすると1ピース34

・板チョコ 150g(3枚)
・卵 3個

のみ!

レシピ


炊飯器に板チョコを割っていれ、
フタを開けたまま「炊飯スイッチ」ON!

卵を卵黄と卵白に分けて、
卵黄を炊飯器に入れて混ぜる

卵白を角がたつまで泡立ててメレンゲを作る。
に3回に分けて、切るように混ぜる。

炊飯スイッチON!
箸でさしてチョコが付かなければ完成!
ついた場合はもう一度炊飯スイッチON!

 

上手につくるためのコツ3つ

コツ①:炊飯器でチョコを溶かす時、焦げないように注意!
コツ②:メレンゲを混ぜる時は、メレンゲの泡が潰れないように混ぜる。
コツ③:焼きあがった後、完全に冷めてから型から外すと綺麗な仕上がりになります。

おうちでカフェ気分♪
ガトーショコラにあう、
コーヒーのご紹介

グルテンフリーガトーショコラには、
苦味コクのあるコーヒーがおすすめ。

おすすめは
300g1000円の
上島義弘ブレンド
コーヒー豆!
アマゾンの評価も★★★★☆4.1!

お花のような香りがふわっと広がる。
コクと苦味のあるコーヒー。

アマゾンで買ったら
送料無料でとっても助かりました。

18杯のめて、
カフェのコーヒーと
同じくらい美味しいのに
1杯約56円

コンビニの約半額

コーヒーが好きな私には
とっても助かっています笑

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おうちでカフェ気分を
味わってみては
いかがでしょうか?

最後に

簡単お得にオーブンを使わず、
炊飯器で簡単に作れる、
「グルテンフリーガトーショコラ」。

お菓子作りは高いイメージがあるけど
これなら1ピース約34円でできる❣(10等分)

グルテンフリーなので、
小麦を食べるとニキビができやすい人も大丈夫!
(食べすぎは禁物です!笑)

コーヒーも準備して、
おうちでカフェをするのはいかがでしょうか?

スローな時間を送れるのでおすすめです。

ご来店頂きありがとうございました!

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おさかなさん
『ヨガ』と『体に優しいデザートレシピ』をメインに発信中!目標は100歳まで元気に生きる事!日々サットヴァの質を高める為に研究しています。