サラダ

【栄養士レシピ】レンジで7分!すぐできる!かぼちゃとくるみのハニーバターサラダ

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おさかなさん
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かぼちゃを使ってすぐ作れる副菜が知りたい
「かぼちゃの煮物以外の副菜料理を増やしたい!子供も食べれる、簡単なレシピを教えて欲しい!」

こういった疑問に答えます!

【栄養士レシピ】
レンジで7分!
すぐできる!
かぼちゃとくるみの
ハニーバターサラダ

材料

かぼちゃ 1/4個(380g)
●くるみ 12粒程
●バター 15g
●はちみつ 大さじ2
●ブラックペッパー 少々
●塩 少々

レシピ



最後に

レンジで7分!
すぐできる!
かぼちゃとくるみの
ハニーバターサラダ
のレシピをご紹介!

はちみつバター
やっぱり相性バツグン!

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ぜひ作ってみてください!

おさかなさん
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おさかなさん
ヨガインストラクター&栄養士のおさかな(Uochan)です。 日々の生活の中で学んだ事やヨガ・食の豆知識を発信しています。健康な体と心をつくり『人生最後の日』まで好きな事ができる体をつくりましょう♩