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「コロナに勝ちたい!すぐに作れて、免疫力もUPできて、簡単すぎるレシピを教えて欲しい!」
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【栄養士レシピ】
レンジで40秒!乳酸菌MAX!ホットヨーグルト

【材料】乳酸菌MAX!ホットヨーグルト
ヨーグルト | 100g |
(トッピング:はちみつ、きな粉など) | お好みの量 |
【レシピ】乳酸菌MAX!ホットヨーグルト
1 | ヨーグルトを皿やコップに入れ、500Wで40秒加熱 |
2 | お好みではちみつ等をトッピングして完成! |
ポイント
38~40℃の時に乳酸菌が一番活発に!
500Wで30~40秒加熱すると、38~40℃になります!
ホットヨーグルトいつ食べるのといいのかな?
食後に食べてくださいな!
お腹がすいている時に食べると、胃酸で乳酸菌が死んでしまいます。。
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本日のテーマ
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...
最後に、、、
レンジで40秒!乳酸菌MAX!ホットヨーグルト!
簡単にできるホットヨーグルトで腸内環境を改善させ、
免疫力をUPする事ができます!
ヨーグルトをさらに健康的に味わってみてはいかがでしょうか?
おさかなキッチンへおこし頂きありがとうございます!
またおこし下さいませ!
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