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おさかなキッチンへ
ようこそ
おさかなさん
きゅうりを消費できるレシピを知りたい人「きゅうりが家に沢山あって、食べ切りたい!やみつきになるレシピないかな?」
こういった疑問に答えます!
やみつきになる!きゅうりのレシピが分かります!
5年以上、ホテル・レストラン・カフェ等に料理の商品開発をしていた、
おさかながレシピをお届け!
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【栄養士レシピ】
きゅうりを消費しよう!
やみつき!
きゅうりの
ペペロンチーノ

調理時間8分
材料(2人分)
・きゅうり 1本
・塩 ひとつまみ
・オリーブオイル 大さじ1
・にんにく 1片
・鷹の爪 適量
・塩コショウ 適量
レシピ
①きゅうりを1/2or1/3にカットし、スライサーで薄く切る。塩ひとつまみを混ぜ、600W1分チン!

②フライパンにオリーブオイル・にんにくを香りがでるまで炒めて、①・鷹の爪をいれ炒める。塩コショウで味を整えて完成!

最後に
きゅうりを消費しよう!
やみつき!
きゅうりのペペロンチーノ
☑きゅうりを丸ごと1本使える!
☑にんにくでやみつきの味に!
☑簡単に作れる!
ぜひ作ってみて下さい!
おさかなさん
おさかなキッチンへおこし頂き
ありがとうございます!
またおこし
下さいませ!
ありがとうございます!
またおこし
下さいませ!

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