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おさかなキッチンへ
ようこそ
おさかなさん
きゅうりを消費できるレシピを知りたい人「きゅうりが家に沢山あって、食べ切りたい！やみつきになるレシピないかな？」
こういった疑問に答えます！
やみつきになる！きゅうりのレシピが分かります！
5年以上、ホテル・レストラン・カフェ等に料理の商品開発をしていた、
おさかながレシピをお届け！
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【栄養士レシピ】
きゅうりを消費しよう！
やみつき！
きゅうりの
ペペロンチーノ
調理時間８分
材料（2人分）
・きゅうり 1本
・塩 ひとつまみ
・オリーブオイル 大さじ1
・にんにく １片
・鷹の爪 適量
・塩コショウ 適量
レシピ
①きゅうりを１/2or1/3にカットし、スライサーで薄く切る。塩ひとつまみを混ぜ、600W1分チン！
②フライパンにオリーブオイル・にんにくを香りがでるまで炒めて、①・鷹の爪をいれ炒める。塩コショウで味を整えて完成！
最後に
きゅうりを消費しよう！
やみつき！
きゅうりのペペロンチーノ
☑きゅうりを丸ごと1本使える！
☑にんにくでやみつきの味に！
☑簡単に作れる！
ぜひ作ってみて下さい！
おさかなさん
おさかなキッチンへおこし頂き
ありがとうございます！
またおこし
下さいませ！
ありがとうございます！
またおこし
下さいませ！
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5年以上、ホテル・レストラン・カフェ等にお惣菜の商品開発をし...
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