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おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです🐡
■本日のテーマ
【毎日を豊かに】
「早起きは三文の徳」は本当だった!
約6年前。
友人と湘南へ旅行に行ったコト。
湘南は朝日が綺麗!
と本にのっていたので
絶対見に行くと決めていました。
平日の朝5時。

海辺に行くと
犬を散歩している方、
たくさんのサーファーの方々。
出勤の時間が近づくと
みんな帰っていきます。

平日の仕事の前にキレイな朝日を見ながら、
サーフィンをしたり、散歩をする。
UO
平日の朝でもこんなにも充実した時間をすごせるんだ!😍
とかなり感動しました。😍

それまでの私の平日の朝というと、、、
5分でごはんをかきこみ
化粧もちゃちゃっと5分くらい
めざましテレビの占いだけは必ず見て
一喜一憂笑🤣
自転車もりこぎして駅に向かう🚲
時間との闘いでした。😱笑

湘南に別れをつげ、
家に帰ってから早起きを実践🔥
湘南みたいな絶景はない
現実にガクーーンとなったり笑😭
最初は中々起きれませんでしたが、、、
自分なりにコツコツ6年かけて
ワクワクする朝時間を増やし、、、
今ではヨガ、筋トレ、ブログを書いて、
コーヒーを淹れ、朝ごはん・お弁当
を作り出勤してます☺
最近では自然と4時に目が覚めます笑🤣🤣

朝早く起きると、、、
仕事の前に休日のような
時間を味わえたり、
休日の日は時間が
長く感じたり☺🌷
なんだか贅沢なトキ
を過ごせることができるのです☺
早起きは三文の徳です😁🎈🎈
今日という日が皆さんにとって、
より良い1日になりますように🤗🌸
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