鎌倉

【毎日を豊かに】「早起きは三文の徳」は本当だった!

おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです🐡

 

■本日のテーマ
【毎日を豊かに】
「早起きは三文の徳」は本当だった!

 

約6年前。
友人と湘南へ旅行に行ったコト。

湘南は朝日が綺麗!

と本にのっていたので
絶対見に行くと決めていました。

平日の朝5時。

海辺に行くと
犬を散歩している方、
たくさんのサーファーの方々。

出勤の時間が近づくと
みんな帰っていきます。

平日の仕事の前にキレイな朝日を見ながら、
サーフィンをしたり、散歩をする。

UO
UO
平日の朝でもこんなにも充実した時間をすごせるんだ!😍

とかなり感動しました。😍

 

それまでの私の平日の朝というと、、

5分でごはんをかきこみ
化粧もちゃちゃっと5分くらい
めざましテレビの占いだけは必ず見て
一喜一憂笑🤣
自転車もりこぎして駅に向かう🚲

時間との闘いでした。😱笑

湘南に別れをつげ、
家に帰ってから早起きを実践🔥

 

湘南みたいな絶景はない
現実にガクーーンとなったり笑😭
最初は中々起きれませんでしたが、、、

 

自分なりにコツコツ6年かけて
ワクワクする朝時間を増やし、、、

 

今ではヨガ、筋トレ、ブログを書いて、
コーヒーを淹れ、朝ごはん・お弁当
を作り出勤してます☺

 

最近では自然と4時に目が覚めます笑🤣🤣

朝早く起きると、、、

仕事の前に休日のような
時間を味わえたり、

休日の日は時間が
長く感じたり☺🌷

 

なんだか贅沢なトキ
を過ごせることができるのです☺

 

早起きは三文の徳です😁🎈🎈

 

今日という日が皆さんにとって、
より良い1日になりますように🤗🌸

 

参加中!にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

ABOUT ME
おさかなさん
ヨガインストラクター&栄養士のおさかな(Uochan)です。 日々の生活の中で学んだ事やヨガ・食の豆知識を発信しています。健康な体と心をつくり『人生最後の日』まで好きな事ができる体をつくりましょう♩