【ヨガ哲学】心を燃やせ！タパス（自己鍛錬）とは？

おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです🐡

タパスとは

強い「決意」
火のような「熱意」と「気合」
を胸に抱いてとりくむ🔥

という意味です。

例えば、、
「朝早く起きるぞ！」
と目標を決めます。

しかし！

「眠い。」
「だるい。」
「疲れた。」
「今日はもういいや。」
「明日から早起きしよ」

など色々な感情が湧き上がり、
起きれない。。😪

朝早く起きる事ができると

自分時間がとれたり🕰

運動をして
朝一からスッキリできたり🧘‍♀️

嬉しい事がたくさんあります🌈

という教えです🌵

もしあってないと感じたら
潔くやめて、
新しいコトに挑戦してみましょう🌼

PS….

先日お友達&ヨガ同期のあーちゃんから
「鬼滅の刃だれ推し？」
とLINEがきて笑
「煉獄さん」と答えました！😎

「心を燃やせ」

「強さというものは
肉体に対してのみ使う言葉ではない」

「俺は俺の責務を全うする！！　
ここにいる者は誰も死なせない！」

心に響きます🔥

心も燃やしながら
今日も鍛錬！鍛錬！😎