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おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです🐡
■本日のテーマ
心を燃やせ!
タパス(自己鍛錬)とは?
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タパスとは
強い「決意」
火のような「熱意」と「気合」
を胸に抱いてとりくむ🔥
という意味です。
例えば、、
「朝早く起きるぞ!」
と目標を決めます。
しかし!
「眠い。」
「だるい。」
「疲れた。」
「今日はもういいや。」
「明日から早起きしよ」
など色々な感情が湧き上がり、
起きれない。。😪
朝早く起きる事ができると
自分時間がとれたり🕰
運動をして
朝一からスッキリできたり🧘♀️
嬉しい事がたくさんあります🌈
一度決めたコトはやり通す事で
おのずと自分の力になりますよ。🔥
という教えです🌵
もしあってないと感じたら
潔くやめて、
新しいコトに挑戦してみましょう🌼
PS….

先日お友達&ヨガ同期のあーちゃんから
「鬼滅の刃だれ推し?」
とLINEがきて笑
「煉獄さん」と答えました!😎
「心を燃やせ」
「強さというものは
肉体に対してのみ使う言葉ではない」
「俺は俺の責務を全うする!!
ここにいる者は誰も死なせない!」
心に響きます🔥
心も燃やしながら
今日も鍛錬!鍛錬!😎


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