UO YOGA

【ヨガご感想】バスケのパフォーマンスUP!

こんばんは🐡
ヨガ栄養士のUOです🐡

 

■本日のテーマ
【ヨガご感想】
バスケのパフォーマンスUP!

 

 

バスケをしているお客様。


去年アキレス腱を断裂してしまい
1年お休みしていましたが、
今月から復活!

しかし、、、

前よりもふくらはぎ、
太腿が硬く思うように動けない


というお悩みをお持ちでした。

 

筋肉をほぐし、
インナーマッスルを鍛え、
カラダをリラックスさせる
ヨガを行った所、、、

 

「めちゃくちゃ動けた!!!終わった後も、太腿がつっぱる感じがしない!!疲れてない!!」

 

嬉しいご感想を頂きました😌

 

筋肉をほぐす事で、血の巡りが良くなり
沢山動いても疲れない体
つくる事がことができます☺︎☀︎

 

バスケのパフォーマンスもUPです😎🏀

 

ブログにお越し頂き
ありがとうございます!

良い夢を🌙

 

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ABOUT ME
おさかなさん
「忙しい毎日の中にゆったりとした時間を」テーマにしています。スローライフの意味はゆったりとした時間と忙しい時間にメリハリをつけること。名古屋で週5フルタイム:OL、日曜日:ヨガ講師として働きながらスローライフな過ごし方を実践し発信しています。