YOGA『セルフケア』

【ストレス対策】お茶もストレスがかかるのです

おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです🐡

 

私の大好きなエリア。

名古屋にいながら京都気分♩
になる四間道にできた
「那古野茶房 花千花」へ行ってきました

 

■本日のテーマ
【ストレス対策】
お茶もストレスがかかるのです

 

入り口から素敵なお茶屋さん

目の前でお茶をいれてくださいます😍
あるもの全てがステキ😍

「まずは香りを堪能してください」
とでてきた急須。
思っていた急須じゃない!うすい!

質問してみました。

UO
UO
何で薄いんですか?

 

「このお茶は一般的な急須でいれると
ストレスがかかるので、

平たくする事でお茶に
ストレスがかからないんですよ

と店員さん。

 

お茶にストレスがかかる事を
はじめて知りました😲!

 

「お茶がストレスかかるのなら、
そりゃあ人間もストレスかかるよね」
と友達とふむふむ。

 

そこから学んだコト。

急須の形を変えて、、、
ストレスがかからないようにする様に

私達人間のカラダも

ヨガをしたり、
運動をしたり、
休んだり、

強いストレスがかからないように
工夫する事が大切という事を
学びました(❁´◡`❁)

 

そして、、

お茶の種類で急須の形を変えるように

ひとりひとりストレス対策の
方法も違います。

自分の心地の良い
ストレス発散方法を

探求しましょう🌷

 

明日は祝日😇❣

今日という日が皆さんにとって、
より良い1日になりますように🤗🌸

いってらっしゃい🤗

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ABOUT ME
おさかなさん
ヨガインストラクター&栄養士のおさかな(Uochan)です。 日々の生活の中で学んだ事やヨガ・食の豆知識を発信しています。健康な体と心をつくり『人生最後の日』まで好きな事ができる体をつくりましょう♩