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おはようございます☀
ヨガ栄養士のUOです!!
■本日のテーマ
「〇〇〇」は魔法の言葉
新しい事に挑戦をする時。
不安な時。
病気になった時。
仕事でミスをした時。
心がドキドキしたり
ソワソワしてしまいます。
そんなトキに
自分を安心させてくれる魔法の言葉。
「大 丈 夫」
どんな事があっても
だいじょぶ👼🏻だいじょぶ👼🏻♩
自分で自分をコントロール🐎
ホッとできる時間を増やしましょう🍀


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